28 de abril de 2010

VAYA PAREJA................ ALGUIEN CONOCE A SUS PELUQUEROS.

26 de abril de 2010

ORIENTACION EN MORTANCHINOS



El pasado domingo se celebró en Mortanchinos (Villamalea) la cuarta carrera del V Circuito Provincial de Orientación, al cual acudimos una amplia representación en nombre de nuestro Club, concentrandonos como en veces anteriores en la Cafeteria Titanic para iniciar el viaje. La prueba tuvo lugar como ya he mencionado en Mortantinos en un> lugar privilegiado el cual te deja sin palabras (a mi sin aliento). Las distintas categorias contaban con un mapa muy dificil por lo agreste del paraje y muy tecnico ya que no tenia grandes referencias, por lo que a la mayoria se nos hizo muy cuesta arriba (nunca mejor> dicho). Nuestra participacion tuvo de todo, pero yo solo voy a reseñar lo bueno, como el caso de Luisa y Lidia con una buena clasificación a pesar de la dificultad que entrañaba por las distancias y una altimetria importante, tambien reseñar una buena participación de los> componentes de iniciación asi como los mas peques. Del resto mejor no hablar si no es para decir que la proxima vez se dará mejor, yo me tire casi toda la manaña conociendo el monte (1 hora 6 minutos para encontrar la segunda baliza de 10 que contaba mi recorrido). En fin una preciosa mañana para pasar en un maravilloso paraje y fomentar la camaraderia, eso si un buen picnic y mucho liquido para reponer y a esperar a la proxima que tendrá lugar el dia 30 de Mayo en Riopar.
Agustin.

MAPOMA 2010

SI TU CUERPO TE ENVIA SEÑALES...HAZLE CASO

El domingo 25 de Abril tres valientes quijotes decidieron hacerle frente a la distancia de Filipides. Jesus Rivera debutaba en un maraton, Angel Rodenas venia con la idea sacarse la espina de Sevilla y un servidor con la mente puesta en mi prueba de los 100 km.
Encuentro con Angel, foto de rigor y a sacar codos para encontar un hueco en la recta de salida. Tras el pistoletazo cada uno a su marcha, Angel metio la directa y yo buscando un ritmo comodo. Con el paso de los kilometros el ambiente en las calles se hacia mayor y el SOL cada vez estaba mas alto haciendo trabajar al termometro y a los voluntarios de los puestos de hidratacion. Al paso por la calle Preciados y Sol el publico rugia llevandonos en volandas y casi sin enterarnos pasamos el medio maraton a buen ritmo y nos plantamos en la Casa de Campo. Alli empiezo a ver muchisima gente andando muy muy tocada y me preocupo por lo que pueda ocurrir, la temperatura sigue subiendo y por el km 30 un latigazo recorre mi talon izquierdo avisandome de que el tendon de aquiles ha llegado donde podia. Tras 20 minutos parado estirando decido seguir con la reductora metida y desde el km 35 al 41 voy observando un panorama dantesco. Empieza la tortura de verdad con 6
km cuesta arriba...y vaya cuesta!!!. Fueron entre 12 y 15 personas tiradas en el suelo atendidas por el SAMUR, con su correspondiente gotero y cara de estas "mas p'alla que p'aca"...un par de desvanecimientos mas en el km 40 junto a mi...mas gente andando, el publico intentando dar el ultimo aliento que a veces se vuelve en contra tuya al querer forzar mas de lo posible. Al fin se vislumbra la entrada al Retiro y un ultimo sprint nos lleva hacia la ansiada meta. Una vez alli, mas lipotimias, mas golpes de calor leves, muchisima gente tirada en el suelo recobrando el aliento...y aun no habian transcurrido ni 4 horas!!! Quedarian unos 7000 atletas para intentar cubrir el recorrido y puedo imaginar lo que pudieron sufrir. Ayer en Madrid el crono era lo de menos, lo importante era llegar sano y agarrar una cerveza y un cacho de sombra cuanto antes, lo lograron tres Quijotes. Angel en 3h35m, Jesus Rivera en 3h 44m y yo un minuto despues.
Me quedaron para mas tarde muchas raflexiones:
El solecito. Lo que para el publico fue un gran dia de paseo en familia para los populares se convirtio en el enemigo numero uno. Desde la salida estaba claro que tocaba sufrir...y vaya si se sufrio!!! 27 grados a mi llegada a la meta con el termometro subiendo.

Ambientazo en las calles. Una vez mas el publico llevo a los populares en volandas poniendo los pelos de punta al mas pintado. Al paso por la calle Preciados, Sol, la entrada y salida de Casa de Campo asi como el tramo final hasta la meta en el Retiro fue una fiesta.

Drama en los kilometros finales. A partir del kilometro 35 vivi otro maraton distinto. Al decrecer mi ritmo pude observar mas de cerca los detalles y mi corazon se puso en un puño al contar quince atletas atendidos en plena calle con graves problemas (mas los que luego pude ver en las carpas habilitadas por el SAMUR). No tuve mas remedio que reflexionar sobre el cambio que ha sufrido el atletismo popular ultimamente. Lo que debio ser una fiesta para esos atletas bien pudo terminar en tragedia. Afortunadamente la actuacion de los sanitarios fue esplendida e inmediata pero creo que mucha gente hoy en dia no es consciente de la dureza de la prueba y existe una gran obsesion por las marcas asi como piques personales poco sanos. Pediria un respeto hacia uno mismo, carreras las tenemos a patadas pero vidas solo hay una y el paso de la vida a la muerte es algo irreversible. Yo he corrido ocho maratones en 12 meses, algo imprudente podrian decir algunos.
Siempre he sido consciente de mis limitaciones fisicas y trato cada prueba de una manera distinta, segun mis sensaciones. Si mi cuerpo me pide aflojar lo hago...si me pide guerra pues se la doy, pero desde la cordura. Realmente merece la pena poner nuestra salud al limite para colgarnos una medalla?...creo que no, sinceramente.

Felicitaciones. Por supuesto a todos los que lo intentaron, terminaran o no. Especialmente a los atletas del C.A.Albacete que lograron el Campeonato de España por equipos...IMPRESIONANTES Rachid, Raul y Andres. ENHORABUENA CAMPEONES!!!

Nos vemos en La Guagua!!! Un abrazo Quijotes
Jorge

ALPERA 2010


El pasado sábado se inicio en la localidad de Alpera un fin de semana lleno de eventos deportivos para nuestro Club y salvo alguna anécdota un poco desagradable por todos ya conocida, eso si con final feliz, ha puesto de manifiesto la gran salud que tiene nuestro club y lo grande que es el deporte que practicamos.
Tarde de Sábado algo calurosa, sera por la falta de costumbre, y gracias a Dios sin una gota de agua lo cual después de Casas Ibañez se agradeció, carrera ideal como test para la Media de Albacete y que corono victorioso a nuestro Amigo Seve, desde aquí nuestra enhorabuena.

Con cuatro frentes abiertos para el fin de semana la participacion de los nuestros fue de las mas bajas de la temporada, pero que gran participacion, casi conseguimos dos podiums, Juan Carlos termino cuarto en Veteranos A por detrás de Seve, Isaac y Mateo (tela.......) y Ascendio tercero en Veteranos B, que gran carrera se metio el amigo Ascen..... si señor; la categoría es de un nivel altisimo pero Ascendino esta sacando lo que tiene dentro y sin duda la preparación de las carreras de montaña le sirve que ni pintao para las del circuito. Enhorabuena, es tu seguno cajon seguido y es para estar contento. De los demás destacar las buenas sensaciones para las proximas carreras y que a modo de test tuvieron algunos.

Y para terminar recordar a los mas pequeños que también tuvieron su papel en Alpera, corrieron los hijos de Antonio, Laureano, Angel y no se si me olvido de alguien mas, espero que me perdonen y que por un día se sintieron grandes atletas, gracias a Alpera por fomentar el deporte infantil y que año a año congrega mas pequeños en sus calles.

Os dejamos un fantástico reportaje fotográfico gentileza de nuestro amigo Agustín..... que grandes fotos. FOTOS

25 de abril de 2010

ALCARAZ 2010

Os adjunto la cronica que me manda nuestro compañero Rodrigo sobre el incidente de la carrera de hoy en Alcaraz.

Todo apuntaba una carrera dura pero con buen tiempo, que eso ya es noticia. A la altura del kilómetro 4, Brasero y yo que ibamos juntos, vemos a Juan Carlos atendiendo a un compañero que se encontraba tumbado en la orilla del camino. Nos paramos para ayudarle y vemos que la cosa no pinta bien, el atleta del club Abogados Albacete se encontraba consciente pero respiraba con dificultad. En pocos momentos pararon más de seis médicos que corrian en la carrera y un héroe anónimo, médico de pueblo, que tenía pinta de saber más que House. Pedimos a todo el que pasaba si alguien tenía teléfono, siempre hay algún precavido y esto vino muy bien. Llamamos al 112, y a los 10 minutos viene un coche con dos lugareños y preguntaron si era grave de verdad, viendo la situación, llaman por el walki a una furgoneta de protección civil. Viendo que el hombre no mejoraba, y ante la falta de una ambulancia, Juan Carlos Segura y médico anteriormente citado, deciden evacuar al atleta en la furgoneta, abandonando ambos la carrera. Los demás decidimos continuar corriendo después de estar 20 minutos parados, que se me hicieron eternos.
En el transcurso del traslado el atleta se puso peor, incluso delirando e hiperventilando, gracias a Juan Carlos y al heroe anónimo lo estabilizaron como pudieron y llegaron al Centro de Salud de Alcaraz donde fue atendido. Una vez allí, vieron la necesidad de trasladar al atleta del Club Abogados Albacete en helicóptero a Albacete.
Con esta crónica quiero hacer una denuncia ¿Dónde estaba la ambulancia?. ¿Tiene que pasar algo para que sea obligatorio la presencia de la misma?. No quiero ser catastrofista, pero yo me pongo en el lugar del atleta, y me gustaría que me atendieran en condiciones.
También pido a la organización del circuito el reconocimiento para las dos personas que atendieron y abandonaron la carrera para atender al atleta.
Y por último os hago a todos una pregunta ¿Corremos para tener salud o esto se ha convertido ya en un vicio?. Tenemos que tener cuidado con nuestra salud y renunciar a correr cuando no estemos bien, tenemos que descansar cuando estemos lesionados, tenemos que dejar de correr cuando tengamos un problema de salud. Escucho con demasia frecuencia, verdaderas locuras sobre las condiciones con las que se va a una carrera, y luego vienen estos sustos, que a veces no tienen final feliz.
Un saludo Quijotes.