7 de enero de 2012

LA COMIDA DEL SABADO SERA EN EL "RESTAURANTE NOVA"

A partir de las 14:00 en  C/Collado Piña, 43, en vuestros correos teneis el menu y el precio por persona.... Aunque ya os adelanto que tomaremos Arroz con Bogavante.

2 de enero de 2012

CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES 2012

Ya esta abierto el plazo de inscripción a la XII edición del circuito de carreras populares que organiza la Diputación provincial.

Mas información desde la imagen.

1 de enero de 2012

CONOCEMOS A..... RIKY ABAD


DATOS PERSONALES

NOMBRE: RICARDO ABAD MARTINEZ
FECHA DE NACIMIENTO: 8.01.1971
LUGAR DE NACIMIENTO: TAFALLA (NAVARRA)
ALTURA: 1,90
PESO: 80 kilos
PULSACIONES EN REPOSO: 40
CLUB: C.A.D. Tafalla
ENTRENADOR: Yo mismo

MARCAS PERSONALES

MEDIO MARATON: 01h 19’ 48’’ (Media Maratón de Trubia (Asturias) 2008

MARATON: 02h 46’ 11´´ (Maratón de San Sebastián) 2009

100 KILOMETROS: 08h 36’ 44’’ (Madrid)

24 HORAS (RUTA): 189 Kilómetros

24 HORAS (PISTA): 194,5 Kilómetros


CURRICULUM DEPORTIVO

AÑO 1995:
- Travesía por Estados Unidos en bicicleta de 4.000 Km. en 20 días.

AÑO 1996:
- Cruzar Australia en bicicleta 5.500 Km. en 30 días.
- Travesía Perpignan-Irún 526 Km. en 20 horas.

AÑO 1998:
- Ruta de la Plata 550 Km. en 20 horas.
- Camino de Santiago 800 Km. en 32 horas (Fue Record hasta 2007)

AÑOS 1999-2005:
- Competición en bicicleta de carretera en varios equipos nacionales.
- 12 Quebrantahuesos (3 de ellas entre los 20 primeros clasificados)

AÑO 2006:
Empiezo a correr a pie; Este año realizo 5 maratones de asfalto, 2 montaña y varias carreras populares.

AÑO 2007:
Realizo 5 maratones de asfalto, 3 de montaña, 15 carreras de diferentes distancias y varias travesías:

- Travesía de las Bardenas Reales: 75 Km. en 5 horas 59 minutos
- Travesía los Monegros (Huesca-Caspe): 123 Km. 9 horas 50 minutos.
- Travesía Asturias (Valdegrande-Candas): 121 Km. 19 horas 40 minutos.
- Travesía Navarra (Endarlaza-Cintruénigo): 165 Km. en 18 horas.
- 24 Horas de TV3: 184,6 Km.
- 4º Clasificado en la 1ª Xtrem Trail 2007.

AÑO 2008:
- Cañada Roncaleses (GR-13): 170 Km. en 22 horas 45 minutos.
- 30 Maratones en 30 días en el mes de agosto.
- Quebrantahuesos corriendo en 29 horas 40 minutos.
- Travesía España: Tarifa-San Sebastián 1.220 Km. en 14 días y 5 horas.
- Premio 2008 Deporte y Corazón.

AÑO 2009:
- 150 Maratones en 150 días.
- Larra-Larraun (146 Km.) en 19 horas 30 minutos.
- 4 Maratones consecutivos (168,8 Km.) en 20 horas 40 minutos.
- 189 Kilómetros en 24 horas.
- 238,5 Kilómetros en 34 horas sin descanso.
- 8 Maratones en 58 horas y 19 minutos.
- Nominado al Premio Príncipe de Asturias del Deporte.
- Tafalla-Gerona-Motril: 1750 kilómetros en 23 días.
- Premio al Gesto Deportivo Navarro 2009.
- 24 Horas en pista por la discapacidad intelectual: 709 vueltas y una distancia de 194,5 Kilómetros.
- Premio al Mejor Deportista Tafalles 2009

AÑO 2010:
- Nombrado Caballero de Honor de la Orden del Cuto Divino
- Tafalla-Javier-Tafalla 97,4 kilómetros en 9 horas y 34 minutos.
- Irati-Xtrem 134,3 Kilómetros en 17 horas
- Motril-Portugal-Cornisa Cantábrica: 2000 kilómetros en 26 etapas.
- Quebrantahuesos 2010: 28 horas 53 minutos.
- 187,85 Km. circuito urbano alrededor de Tafalla en 32 horas y 32 minutos
- 92 Maratones consecutivos en otros 92 días

AÑO 2011:
- YEAR OF MARATHON. 365 Maratones en 365 días
- Premio al Mérito Deportivo Fundación Boscos 2011





ASI COMENCE A CORRER (TRASCRITO DE SU PAGINA).

Comencé a correr a finales de junio de 2005, casi de casualidad. Mi cuerpo necesitaba un cambio, por aquel entonces montaba en bicicleta y esta me llego a obsesionar, así que coincidiendo con el nacimiento de mi única hija Ainoa cambie la bici por las zapatillas con la intención de preparar mi primera maratón, San Sebastián 2005, aquella experiencia y sobre todo el buen ambiente de las carreras previas me lleno de tal forma que cambie mis planes, comencé el 2006 en bici y a mediados de enero decidí dejarla definitivamente y calzarme las zapatillas.

Así pues aquel primer año realice cinco maratones de asfalto y dos de montaña, al año siguiente 2007 decidí dar un paso mas haciendo mis primeras travesías: Bardenas, Monegros, Navarra a la vez compaginadas con maratones y otras muchas carreras.

En 2008 comencé con mis primeros grandes proyectos como la Travesía de la Península y esas 30 maratones en 30 días en el mes de agosto.

El año 2009 fue el año de la explosión con innumerables proyectos como las 150 maratones en 150 días y la vuelta a la Península. Una de las cosas más grandes de este año fue la nominación por parte del Ayuntamiento de Tafalla a los Premios Príncipe de Asturias de los Deportes y el lanzamiento del Cohete anunciador de las Fiestas Patronales de Tafalla, algo que solamente pasa una vez en la vida.

En el año 2010 realice la travesía Tafalla-Javier-Tafalla de 97,4 kilómetros, Irati-Xtrem 134,3 kilómetros, Motril-Portugal-Cornisa Cantábrica de 2000 kilómetros en 26 etapas, la Quebrantahuesos, Circuito urbano alrededor de Tafalla y 92 maratones consecutivos en 92 días.

Para mi correr es algo más que un deporte, es una filosofía de vida. Me gusta huir de las carreras convencionales y crear mis propios retos y desafíos. Para ello cuento con un fantástico equipo de apoyo que hace posible realizar estas largas travesías y todos los proyectos. Seguramente que si miramos o buscamos habrá alguna persona en el mundo que haga mas o mejor las cosas, pero a mi nunca me ha gustado fijarme en el resto del mundo si no hacer lo que me pide mi cuerpo y lo que me apetece en cada momento.

Como ampliación a su propio comentario recogido en su página Web, trascribimos la información sobre su proyecto de la enciclopedia Wikipedia:


Ricardo Abad Martínez, es un ultra fondista tafallés especialista en retos de ultra fondo.
El 12 de febrero de 2012, dentro de la iniciativa "nos gusta la gente que supera retos", completó el reto de correr 500 maratones en 500 días consecutivos, 21.100 Km., recorriendo las 50 provincias españolas los 50 años de vida de la Asociación Navarra en favor de las personas con discapacidad intelectual (ANFAS).
Durante este reto, estaban en venta cada uno de los 21.100 kilómetros que recorrió a razón de un euro el kilómetro, dinero que Abad donó a ANFAS al terminar el reto
Con el proyecto de 500 maratones en 500 días superó el record Guinness consecutivos (366) el 1 de octubre en Madrid. El anterior récord, 365, lo ostentaba el belga Stefaan Engels.
El navarro completó las 500 maratones a pesar de trabajar en una fábrica ocho horas diarias a turnos: una semana de mañana, otra de tarde y otra de noche. Cuando trabajaba de mañana o de noche, corría por la tarde. Cuando trabaja de tarde, corría por la mañana. Esto le obligó a tener que completar en alguna ocasión hasta dos maratones en menos de 12 horas.
Abad anunció al día siguiente de terminar el proyecto que tiene la intención de doblar el número para alcanzar los 1.000 maratones consecutivos, y que quiere extender su proyecto a los cinco continentes, aunque dijo que para ello necesita financiación de un patrocinador. Así, continuará corriendo un maratón diario a pesar de haber alcanzado la número 500. El corredor se ha señalado que se da de plazo hasta el 22 de mayo de 2012 para encontrar la financiación necesaria, de entre 60.000 y 80.000 euros, ya que para correr por los cinco continentes debería dejar su trabajo en Tafalla, algo que ha venido compaginando con los maratones durante los últimos 500 días. El nuevo reto concluiría el 26 de junio de 2013.


ENTREVISTA

Pregunta: ¿Desde que edad practicas deporte¿

Respuesta: Desde los seis años.

P: Habiéndote iniciado en el ciclismo ¿Cómo fue cambiar al atletismo¿

R: De casualidad, mi cuerpo me pidió un cambio y la Maratón es una cosa que siempre me había atraído.

P: ¿Tienes algún antecedente familiar en el deporte¿

R: No, mis padres no han practicado deporte.

P: ¿Te haces algún control medico periódicamente¿

R: No soy muy amigo de los médicos, solamente acudo cuando tengo obligación.

P: Por la información que tenemos, trabajas en una empresa a tres turnos ¿Cómo compaginas tu trabajo con el atletismo¿

R: No es tarea fácil, al trabajar a turnos tienes muchos trastornos de horario, muchas veces me veo obligado a correr dos maratones en 15 horas.

P: ¿Como lleva esta afición tu familia, especialmente tu esposa y tu hija¿

R: No me puedo quejar, siempre me han apoyado y respetado.

P: ¿Tu esposa tiene alguna relación con el deporte¿

R: Si, le gusta dar paseos por el campo y nadar.

P: ¿Te acompañan en alguna ocasión¿


R: Me suele acompañar siempre que puede, sobre todo a las Maratones oficiales.

P: ¿Llevas alguna alimentación especial¿

R: No, como en abundancia y de todo.

P: ¿Eres muy maniático a la hora de correr¿

R: No-

P. ¿Con que zapatillas corres ¿

R: Llevo corriendo con zapatillas New Balance desde mis comienzos en 2007, siempre me han apoyado con ropa y zapatillas, es una gran suerte.

P: ¿Cada cuanto tiempo tienes que cambiar de zapatillas¿

R: En este reto las estoy cambiando cada 21 días (880 kilómetros)

P: ¿eres partidario de los masajes¿

R: Si, me suelo hacer masaje de vez en cuando, debería darme mas a menudo pero voy uy escaso de tiempo.

P: ¿Te aconseja psicológicamente algún profesional¿

R: No, sicológicamente estoy muy fuerte, es algo que se trabaja con el paso de los retos y de los años.

P: ¿Qué te aporta el atletismo y como consecuencia los retos que estas afrontando¿

R: Me aporta una gran satisfacción en todos los aspectos y me hace sentirme bien.

P: ¿Tu mejor recuerdo como atleta¿

R: La primera Quebrantahuesos que realice corriendo, sufrí como nunca para poder terminar, siempre valoro los logros por lo que me ha costado conseguirlos.

P: ¿Y el peor¿

R: La espina que tengo clavada del Camino de Santiago, en cuanto tenga tiempo quiero bajar de seis días para completar los casi 800 kilómetros del Camino Frances.

P: Por tu palmares hemos vista que has practicado carreras de montaña ¿ruta o montaña¿

R: Me gustan las dos cosas, la montaña me encanta pero llevo centrado en el asfalto desde el 2008 y apenas he realizado carreras de montaña.

P: ¿Crees que se puede vivir del atletismo¿

R: Es difícil pero no imposible.

P: Compara el atletismo con otros deportes

R: Es un deporte que no tiene demasiado seguimiento para el montón de gente que lo practica.

P: ¿Tienes algún ídolo en especial en atletismo¿

R: Gebrehelasie.

P: ¿Crees que esta suficientemente valorado en atletismo a nivel de instituciones¿

R: No.

P: ¿Cómo ves la fiebre que se ha experimentado en el movimiento running en los atletas populares¿

R: Me encanta, cada vez sale mas gente a correr, es en estos momentos el deporte de moda.

Me llena de satisfacción ver en careras populares a amas de casa y familias completas corriendo.

P: ¿Qué opinas del dopaje en el atletismo¿

R: Es algo que no me gusta, me parece hacer trampa.

P: ¿Cuántas veces te han preguntado si estas loco¿

R: Muchísimas, aunque cada vez se reconoce mas lo que hago.

P: A parte de un buen físico ¿Qué hace falta tener para hacer lo que haces¿

R: Lo mas importante es tener una recuperación fuera de los normal y estar convencido de lo que haces.
 

P: Tu que has practicado los dos deportes ¿Cuál consideras que es mas duro el ciclismo o el atletismo¿

R: El atletismo es mas exigente, no tienes descanso y es muy agresivo para el cuerpo y las articulaciones. En el ciclismo se sufre menos a nivel de articulaciones.

P: ¿Para el reto que estas desarrollando suponemos que tendrás una infraestructura¿

R: No demasiada, tengo un gran equipo de amigos que siempre están ahí para ayudarme y desplazarse con migo.

P: ¿Cómo lo haces para conseguir patrocinadores en la situación que estamos¿

R: No es fácil. El atractivo de mi o de mis retos, es hacer cosas diferentes.

P: ¿Recuerdas cuál ha sido el maratón mas fácil de todos los que has corrido¿

R: Fácil, fácil, pues alguno en compañía de amigos.

P: ¿Y el mas difícil¿

R: El año pasado un viernes 13 de mayo con fiebre y gastroenteritis, me llevo 6h 40m

P: Recuerdo el día que estuviste en Albacete (4.02.12), que a la hora de comenzar había -15º (se habían ido hasta los fotógrafos de prensa), ¿Qué tal lo pasaste ese día¿

R: Recuerdo que pasamos mucho frío y hacia muchísimo viento. Estuve muy bien arropado de corredores locales y eso hizo que los kilómetros pasaran rápido.

P: ¿Qué supuso para ti la nominación para el Premio Príncipe de Asturias¿

R: Fue una gran sorpresa, nunca hubiera pensado que aceptasen la candidatura, así que fue un gran premio.

P: ¿Qué pasó por tu cabeza en los días previos a tu entrada en el Libro Guinness¿

R: Tenia mucho miedo de lesionarme o que me pasase algo, recuerdo que sufrí un tirón en la espalda y apunto estuve de no llegar.

Tenía mucho miedo hacer bueno el dicho de “llegar a la orilla y ahogarse”.

P: ¿Te ha supuesto mucho inconveniente el haber perdido el anonimato¿

R: No, es bonito que la gente te reconozca en las carreras y te salude.

P: ¿Has pensado en abandonar en alguna ocasión¿

R: No. Mas que en el abandono muchas veces cuando sales con mal cuerpo o en malas condiciones te preguntas eso de ¿hasta donde será capaz de llegar?

 P: ¿Estas dándole vueltas a algún nuevo reto para cuando acabes el presente¿

R: Si. Si todo marcha bien el día 1001 de reto me gustaría hacer 28.000 kilómetros en un año, la máxima distancia recorrida en un año por el ser humano, además sumaria 70.000 kilómetros sin una jornada de descanso.


P: Me imagino que en toda tu trayectoria tendrás un montón de anécdotas, cuéntanos algunas que te resulten simpáticas

R: Una de ellas fue que me paro la Guardia Civil en plena Maratón para saludarme, darme animos y pedirme un autógrafo.

Otra fue cunado viaje a Canarias y me perdieron el equipaje y tuve que comprar material para salir a correr, mas vale que siempre llevo las zapatillas a mi lado.